Jak napisac

na początek wypadałoby coś o sobie napisać, jakie wartości btw przyjąłeś i ogólnie jak najwięcej info

ziper69: w takim razie jakiej firmy polecasz te specyfiki? jak je przyjmować? i przy okazji mógłbyś napisać cene tego zestawu.. pozdrawiam

O której masz trening? W ogole to jak dla mnie to jest zależne od osoby nie da się od tak napisać niektórzy jedzą ww na noc i nie tyją a inni unikają ich ogólnie w posiłkach nietreningowych . Sam powinenes to wiedzieć znając swoje ciało ;P Ja chodzą spać o 23.30 przeważnie i też ww w nietreningowy maksymalnie jem o 17 tak żeby o 20 zjeśc [...]

wiem że to temat rzeka i że cieżko o efekty w związku z braniem l-k ale mam pytanie - mialem przerwe w silowni i oczywiscie pare kilo przytylem (pizza frytki) - dziwnym zbiegiem okoliczności w moim posiadaniu znalazło sie opakowanie L-K i zastanawiam się jak je wziąść żeby jakis efekt był - może ktoś kto miał efekty może mi napisać ile i o jakich [...]

Witam 1 proponuje wypelnic profil klubowy lub/i napisac cos o sobie wiek, waga, staz treningowy 2 Jak z dieta? 3 Dibenconzide sobie podaruj chyba ze potrzebujesz czegos na laknienie(apteka i tak taniej wyjdzie) 4 Kreatyna i Gainer sa Ok tylko ze 120kaps to starczy na polowe cyklu:) Pozdr

BA moze byc jak napisales> co do BCAA sa rozne metody, obie co wymieniles beda ok, czyli przed lub na treningu. ja osobiscie stosuje na. a czemu byles nie zadowolony z poprzedniego bcaa? mozesz napisac cos wiecej jakie mas zoczekiwania?

Najlepiej poszukać danych u producenta na stronie, a jak nie ma to napisać do nich maila lub skontaktować się telefonicznei http://www.prostaxinplus.pl/

Dokładnie nie wiem, ale wiadome jest iż producenci muszą napisać zalecaną dawkę bądź by nie przekraczać danej dawki. Nie raz jest to wymóg prawny jak przykładowo wobec napojów energetycznych: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18809264 Wiadomo, iż dawka zalecana przez Olimp jest bezpieczna dla człowieka, a przede wszystkim bezpieczne jest to dla [...]

Witam. ja mogę napisać coś o shidokanie, bo sam trenuję. Ogólnie można to kwalifikować jako MMA. Jednakże, przynajmniej w mojej sekcji, nacisk jest raczej położony na stójkę. Parter też jest i to sporo, ale jednak stójki jest więcej. Ogólnie jednak fajne jest właśnie to, że jak powiedziano powyżej, ćwicząc techniki pochodzące z różnych styli, masz [...]

Dziś trening mi odpadł ze względu na to, że wczoraj musiałem lecieć do pracy, wróciłem nad ranem i nie zdążyłem się wyspać, bo chwilę potem musiałem gnać do 2 pracy. Jutro, tzn dziś (czwartek) wykonam trening nóg i brzucha i wezmę porcję troszkę mniejszą do spróbowania, zobaczymy jak zachowa się mój organizm. Wrażenia potreningowe Chciałbym [...]

a moglbys napisac cale zestawienie ile czego kupic - wielkie dzieki jak cos

BadMad zadziwiłeś mnie jak zwykle Mógłbyś coś więcej napisać (oczywiście w granicach pola manewru ) jeżeli nie bardzo możesz tutaj to ewentualnie na priv. Pozdro

Muszę napisać posta pod postem żeby to ktoś przeczytał. Wczoraj gadałem z kolegą i powiedział mi, że w MOKU jest sporo sw W tym właśnie kb / km itp Ale nie wiem co i jak dokładnie. Musiałbyś tam przejść i zobaczyć. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-11-30 14:15:55

w jakims kulturystycznym piśmie być może to było FA był artykuł o Joe Ladnier, który własnie wstawał w nocy i przyjmował porcje białka. Jak ktoś nie wie kim jest Joe to niech sobie poszuka ja moge napisać, że rekord w wycisku ma 362kg, a w przysiadzie 434kg.

wiadomo, że będę jadł teraz smalcu po treningu, ale bardzo cieszę się że whey będzie miał smak i że mleko wróci do jadłospisu i o to chodzi panuje zbyt duzo mitow i teorii ktore nijak sie maja w zyciu realnym ktos kiedys cos napisal i tak sie ciagnie niestety amatorzy nasladują diete pro na kilka dni przed zawodami - gdzie jest suchy ryz z [...]

to samo chcialem napisac, jak dla mnie zly pomysl na saa/ph dorzucanie silnych stymulantow.

musisz napisać troche więcej informacji, w jaki mięsien robisz zastrzyki?i w jaki sposób? jak nie to poszukaj w dziale postów, tam jest wszystko opisane andrew

Dobrze bede sie bardzo staral zbastowac . A ucza u was na trzecim treningu walki z dwoma ? Tak tylko pytam ...Bo moze to tez ma czemus sluzyc . Chcialem tylko napisac z czego jestem zadowolony ze zmiany a tu dyskusja sie toczy wielka .Mialem tego nie pisac ale napisze , ze mi i calej naszej grupie nie podobala sie zabawa w pseldo zolnierzy , [...]

sorry,ale musze to napisac szczegolnie do"piotra",d****em to jestes ty to jak nie umiesz czytac. za takie rady czyli wysmiewanie kogos to lepiej sie nie wypowiadaj.Pytalem tylkoczy moge wzasc czy nie,mogles napiasc kotko i na temat ze nie,widac inczej nie umiesz.Za inne artykuly dzieki,widac musze j.ezce potrenowac.

a właśnie zapomniałem napisać że brałem też aminokwasy napisze mi ktoś jak to brać??